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Tortitas esponjosas con leche de coco y cáscaras de plátano

Estas tortitas suaves y aromáticas combinan leche de coco y un toque de plátano para lograr una textura esponjosa y un sabor delicado. ¡Una receta sencilla y reconfortante, ideal para desayunos tranquilos o meriendas especiales, que demuestra que cocinar con conciencia también puede ser delicioso!
Preparación 40 min
Tiempo de cocción 15 min
MEDIUM
Nivel de dificultad medio

Tortitas con piel de plátano: el desayuno gourmet y el cero desperdicio

¿Y si transformáramos nuestros desayunos en un momento a la vez gourmet y responsable? ¡Con tortitas de piel de plátano, es totalmente posible!

 

Todos conocemos el placer de disfrutar de tortitas esponjosas por la mañana, pero pocos saben que se pueden incorporar cáscaras de plátano para limitar el desperdicio — mientras disfrutan de sus beneficios. Ricas en fibra, antioxidantes y minerales, aportan una textura que se derrite en la boca y un sabor sutil a las recetas dulces.

 

Mezclados con leche de coco, coco rallado y un toque de azúcar, forman una base ideal para tortitas originales. Un chorrito de sirope de arce, algo de fruta fresca y tienes un desayuno completo y sabroso... Y cero residuos.

Ingredientes

1 porciones
  • 400 ml
    Leche
  • 400 ml
    Leche de coco
  • 125 ml
    Aceite
  • 5 ud.
    Huevos
  • 3 ud.
    Cáscaras de plátano
  • 800 g
    Harina de trigo
  • 1 sobre
    Levadura química
  • 75 g
    Azúcar moreno
  • 2 pizca
    Sal
  • 50 g
    Coco rallado
  • 2-3 cdas.
    Sirope de arce

Preparación

  • 1
    Para prepara la masa, mezcla la leche, la leche de coco, el aceite y los huevos en un bol grande. A continuación, añade las cáscaras de plátano trituradas y bate todo bien hasta que se integren. Agrega la harina, la levadura, el azúcar moreno y la sal. Vuelve a batir todo con una batidora eléctrica o varillas hasta obtener una masa homogénea y espesa, algo más densa que una masa clásica de tortitas. Si fuera necesario, ajusta con un poco más de harina.
  • 2
    Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto y engrásala ligeramente. Vierte pequeñas porciones de masa sin extenderlas. Cuando aparezcan burbujas en la superficie, dales la vuelta y cocina el otro lado hasta que estén doradas. Repite hasta terminar la masa.
  • 3
    Sirve las tortitas calientes y, si te apetece, echa por encima sirope de arce y coco rallado.
  • 4
    Consejo: si te sobran tortitas, deja que se enfríen completamente y congélalas en bolsas de congelación herméticas Ultra Zip® de Albal®.

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