• Guardar
  • Vegetariano
  • Bocadillo
  • Película estirable

Receta 2 en 1: leche de almendras casera y bolitas energéticas

Esta receta 2 en 1 transforma unas simples almendras en una leche vegetal casera, suave y natural, y aprovecha la pulpa resultante para preparar deliciosas bolitas energéticas de chocolate. ¡Es una propuesta práctica, sostenible y muy fácil, ideal para quienes buscan alternativas vegetales y snacks caseros llenos de sabor!
Preparación 30 min
Tiempo de cocción 0 min
LOW
Nivel de dificultad bajo

Cero desperdicios, ¡el doble de diversión!

La bebida de almendra casera es sencilla de preparar, deliciosa y 100% natural. Solo requiere tres ingredientes, una batidora y un poco de paciencia para remojar. Una vez batido y filtrado, ¡no tires la mantequilla de almendra! Úsalo para preparar bolas energéticas saludables y nutritivas hechas con mantequilla de cacahuete, jarabe de arce y un toque de chocolate. ¡Perfecto como tentempié o después de los deportes!

 

Con este consejo dos en uno, puedes reducir tus residuos mientras ahorras tiempo. Y para mantener tus bolas energéticas frescas, piensa en las fundas para tapas de silicona y film transparente Albal®.

Ingredientes

1 porciones
  • 200 g
    Almendras crudas
  • 1 l
    Agua
  • 1 taza
    Mantequilla de almendras
  • 3 cdas.
    Mantequilla de cacahuete
  • 2 cdas.
    Harina de coco
  • 80 ml
    Sirope de arce
  • 100 g
    Chocolate
  • 1 pizca
    Sal
  • 1 Racimo
    Cacao en polvo y coco rallado
  • 1 Pieza de cada uno
    Film transparente Albal® o tapas de silicona Albal®

Preparación

  • 1
    Coloca las almendras en un bol grande con abundante agua fría y déjalas en remojo durante unas 8 horas o toda la noche, ya que este paso facilitará el triturado y mejorará la textura de la leche.
  • 2
    Escurre las almendras y colócalas en una batidora junto con el litro de agua, el sirope de arce y una pizca de sal. Tritura todo hasta obtener un líquido blanco, homogéneo y cremoso.
  • 3
    Cuela la mezcla con un paño limpio o una bolsa para leches vegetales, presionando bien para extraer todo el líquido. Reserva la leche en un recipiente cerrado y guarda la pulpa de almendra para la siguiente preparación.
  • 4
    Vierte la leche de almendras en una botella o tarro hermético y consérvala en la nevera hasta 5 días. Agita antes de servir.
  • 5
    Para hacer las bolitas energéticas, coloca la pulpa de almendra sobrante en un bol y añade la mantequilla de almendras, la mantequilla de cacahuete, la harina de coco y el chocolate fundido.
  • 6
    Mezcla todo hasta obtener una masa compacta y fácil de moldear.
  • 7
    Forma pequeñas bolitas con las manos y rebózalas en cacao en polvo o coco rallado, según tu preferencia.
  • 8
    Coloca las bolitas en un recipiente, cúbrelo con film transparente Albal® o usa una tapa de silicona Albal®, y guárdalas en la nevera hasta el momento de consumir.

Productos recomendados

También puede que te interesen estas recetas y consejos

¿Cómo congelar correctamente el brócoli? | Albal®

¡Descubre cómo congelar el brócoli para conservar su color, su sabor y ese punto crujiente tan agradable! Con unos pasos muy simples, podrás disfrutar de brócoli perfecto durante todo el año, sin perder frescura ni nutrientes.

Bibimbap casero: receta fácil, saludable y deliciosa | Albal®

¿Te apetece un auténtico plato coreano en casa? Descubre nuestra receta de bibimbap, fácil de preparar, lleno de sabor y nutritivo. ¡Un plato completo, casero y delicioso para cualquier comida!

Pollo relleno con espinacas y salchichas | Albal®

Descubre nuestra receta fácil y sabrosa de pollo supremo relleno de espinacas y chanterelas. ¡Un plato delicioso, perfecto para una buena cena!