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Salteado rápido de calabaza y queso feta

Este salteado de calabaza y queso feta es de esos platos que se preparan en un momento y siempre apetecen. En pocos minutos, conseguirás un plato lleno de color y sabor, ideal como cena rápida o acompañamiento.
Preparación 0 min
Tiempo de cocción 15 min
LOW
Nivel de dificultad bajo

Una receta rápida, ligera y sabrosa

Un plato rápido, ligero y sabroso, perfecto para saciar el hambre sin pesar el estómago: la mezcla de calabaza frita y feta es la solución ideal. Muy fácil de preparar, esta receta es perfecta para esos días en los que vas justo de tiempo pero aún así quieres disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva.

 

Solo toma cubos de calabaza precocinados, mételos en una sartén con un poco de aceite y fríelos a fuego alto. Esta rápida cocción ayuda a mantener la textura tierna y el dulzor natural de la calabaza. Después, añade unos 60 gramos de queso feta por persona, desmenuzándolo por encima para que se derrita un poco y dé sabor al plato.

 

Para aportar un poco de frescura y color, puedes añadir un puñado de tomates partidos por la mitad o algunos granos de nuez para un crujiente agradable. Si te gusta darle un toque especial a tus platos, siéntete libre de sazonar con ajo picado o chile en polvo para darle un toque picante.

Ingredientes

1 porciones
  • 400 g
    Calabaza cocida en dados
  • 120 g
    Feta
  • 2 ud.
    Tomates
  • 25 g
    Nueces
  • 1 cdta.
    Ajo o chile en polvo (opcional)

Preparación

  • 1
    Calienta un chorrito de aceite en una sartén y añade los dados de calabaza cocida. Saltéalos a fuego medio-alto hasta que estén dorados y empiecen a coger ese aroma dulce tan característico.
  • 2
    Desmenuza un poco de queso feta directamente sobre la sartén y mézclalo ligeramente para que se integre sin llegar a derretirse del todo. Añade los tomates cortados (a dados o en mitades, como prefieras) y deja que se hagan un minuto más.
  • 3
    Añade un puñado de nueces troceadas para darle un punto crujiente y un sabor tostado que combina de maravilla con la calabaza. Si te gustan los sabores más potentes, espolvorea por encima un poco de ajo o chile en polvo antes de servir.

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